最新研究表明，下班後仍在用智能手機、平板電腦和膝上型電腦工作的人，健康會受到不利影響。

在對2010名辦公室工作人員的網上調查後，英國物理療法學會發現，近三分之二的人在辦公時間外仍繼續工作。他們每天除工作時間外，在屏幕前還要多呆2個多小時。造成這種現象的主要原因有兩個：工作太多；減輕上班時的壓力。

英國物理療法學會指出，一些人已變成“屏幕奴隸”，經常在下班後還在屏幕前工作。在這種狀態下，姿勢不當會造成頸背疼痛。“人們需要學會關閉這些電器。”該學會主席海倫娜·約翰遜說，這些調查結果應當引起人們的關註。“如果在傢做大量額外的工作，成為你晚上經常幹的事，就可能導致頸背疼以及其他因壓力造成的疾病。特別是你在使用手控裝置時，不考慮姿勢更容易引起疾病。”

英國職工總會秘書長巴伯說：“過度的工作對任何人都是不利的。過度工作的雇員不僅在工作時表現不好，而且對他們的身體也有害。甚至有些人已經養成習慣，感到每天晚上都需要在傢加班，情況更是不可收拾。如果你發現自己在下班時仍然無法結束工作，應當與你的經理談談，並學會下班後關閉智能手機。”